ライザップは、極度に○○制限するだけ。痩せるのは○○であって、○○じゃない。
#ファミマ で#ライザップ!
ファミマとか#コンビニ の食品は、#添加物 だらけで、体に良くないのですが、
今回はそういう話じゃなくて、
ライザップの話。
ライザップは、極度に糖質制限するだけ。
結局これだけ。
あとは、ジムの#トレーニング っていうのもありますが、
結局は、食事なんです。
痩せるのは食事であって、#運動 じゃない。
食べ物が間違っているから、
太っているんです。
ほとんどが食事。
80%90%が食事です。
で、ライザップは、徹底的な#糖質制限 をさせるってだけの話なんです。
以上お終い。
東洋医学健康アドバイザー 松本康男
#ダイエット #糖質オフ #糖質0麺
#糖類ゼロ #糖類0
#炭水化物抜きダイエット
#炭水化物制限 #炭水化物抜きメニュー
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#炭水化物ぬき
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