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果たしてお肉は食べていいのか?2018年決定版!肉食菜食どちらが体に良いのですか??東洋医学的結論はこれだ!

【はたしてお肉は食べていいのか?2018年決定版!】
こんばんは^_^! かなり久しぶり^^?
「東洋医学健康アドバイザー」の松本です^_^健康関係の本を読んでも、
あれは良い・・これは悪い・・と、

色々書いてあります。
たくさん読めば読むほど分かるのですが、
著者の言っていることは、本当にバラバラです。

一体、誰の情報を信じればいいなやら・・(´・ω・`)
と困惑する方も多いかもしれません。

お肉に関しても、

体に悪い!とか、
いや、良いんだ!とか

色々書いてあります。

例えば、

私が熱心に読んだ医療ジャーナリストの船瀬俊介氏の
本などでは、肉は良くないんだと書かれています。

参考本など:
★船瀬 俊介 の 3日食べなきゃ、7割治る!
http://amzn.to/1Q2cVNG
★やってみました! 1日1食
http://amzn.to/1Q2dfMt

私も船瀬氏からは、

断食の効能、糖や炭水化物の害、
そして、今ある西洋医学の問題点など

とても勉強になったのですが、

「ここだけは違う・・」

というふうに考えています。

要するに
「肉は体に良い!」
ということです。

むしろ健康に気を使いすぎて、

菜食主義(ベジタリアン)、
ビーガン、マクロビなどと言って、

肉やタンパク質の摂取が少なくなってしまって

最終的に具合が悪くなってしまう人がいますので、
肉を食べない人は、逆に注意です。

「私は肉を食べていないぞ!」
「健康に良いことしているぞ!」

と、ずっとやってきて、
いつか何処かでおかしくなってしまう・・・

健康に注意する人の罠ですね。。

東洋医学的に

「肉は食べたほうが良い!」
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

と断言します^^!

なぜなら、東洋医学の1つの中医学(中国伝統医学)では、

お肉を食べて、療養するという方法が取られますし、
症状や体質に合わせて、肉の種類を変えたりします^^

実際に「がん」などでは、

「肉を摂った場合」と「摂らなかった場合」とを
比べてみた時に

明らかに「肉を摂った時」のほうが、

予後が良いという結果が出ているので、

肉は食べたほうが良いです。
もちろん健康体の人であってもです^^

では何故、「肉が良くない」というデータが、
出るのか?というところですが、

やはり肉の質ということを
考えないといけないと思います。

より質の良いお肉を選んで
食べることを心がけると良いでしょう。

これは、牛乳でも理屈が同じですね。

牛乳自体は体にいいかもしれないけれども、
実際には「牛乳は、体に悪い」理由としては、

抗生物質や成長剤など不自然なものが、
牛乳に混入しているために

体には良くない・・
というのと同じ理屈です。

(後は、日本人は、牛乳のタンパク質をほとんど消化出来ないので、
腸が汚れるというのもあります。)

遺伝子組み換えの飼料たっぷりで育った
家畜などでは、やはり

あまり健康に良い・・
とはいえない

ということでしょう。

結論としては、

「肉は食べたほうが健康に良いが、

肉の質には気をつけたほうが良い。」

これです^^

参考にしてみてください。

「東洋医学健康アドバイザー」松本

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■あとがき

いや~かなり久しぶりですね
こうやって記事を書くのは^^

9月から本格的にfbで情報発しを始めたわけですが、
気がつけば、もう12月ですね。

寒くなりました。

暖かく過ごして下さい^^。

Love and Peace!
Oneness!

世界に平和が訪れますように♪

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ではまた明日~^^
追記:2016年も2017年も結論は変わりませんね。


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